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“腊雪常闻百厉销，今年腊日雪飘飘”

时间过得真快，一晃今天就是1月9日，农历的腊月初十了。从昨天起，就正式进入了三九时节，这也意味一年最寒冷的时段到了，昨天我国也迎来了今冬首次的大范围的降温降雪天气。而因天气寒冷，这个时期也是感冒和流感的高发时期，所以大家尽量少去人员密集的地方，如超市、商场、车站等，如必须去，也要记得佩戴口罩，以减少感染的风险。

俗话说：“到了腊月都是节”，腊月是我国祭祀之月，而且还临近新年，所以几乎每一天都有相应的说法和讲究，像腊月初一是咬灾节、初二祭百神……初八腊八节、初九是夫妻节，今日腊月初十也不例外，那大家知道今天是什么日子，有什么说法和讲究吗？

在我国传统文化中，腊月初十是一个重要的日子，这一天是“腊米工日”，俗称“冬舂米”。冬舂米，顾名思义，指的是在冬季，特别是在腊月初十这天，用水清洗并捣碎稻谷，使其成为可食用的米。人们认为冬舂米可以避免米粒易碎而多粞，减少粮食的损耗，并且由于腊月天气寒冷，舂出的米粒不会有蛀虫，可以一直保存到来年春天，我国民间就有“冬米坚，腊水清，冬日舂米正当时”的说法。

今日腊月初十，别管多忙，牢记；1不空，2不做，3要泡，招财纳福迎新年！

1不空：米缸不空

今天是“腊米工日”，腊月是祭祀之月，“十”有十全十美之意，同时“十”音同“食”，古人认为在初十这天舂米，有祈求五谷丰登、衣食无忧的寓意。所以古时在腊月初十这一天，家家户户都会忙碌起来，取水、舂米，舂好的米会被人们满满的装在米缸中，以此来象征生活富足、衣食无缺。

冬舂米，是以备过年和来年春耕时食用，这时吃冬舂米就有吃隔年粮的意思，寓意着“家有余粮，心中不慌”以及“年年有余，五谷丰登”。

2不做：起床不宜太猛

在三九时节，天气寒冷，早上的时候，人体处于相对静止的状态，各项生理机能还未完全恢复。此时如果猛地起身，可能会导致一系列意外状况，如跌倒、扭伤、关节错位以及脑部功学不足等。

早上醒来后，可以先缓缓伸个懒腰，这有助于促使血液慢慢回流，为身体逐渐适应苏醒的状态做好准备。起来后，先起身坐在床边，让双腿自然下垂半分钟，然后再缓慢起身活动。

3要泡：要泡脚

华佗在《足心道》中说：“冬天洗脚，丹田温灼。”三九时节，天气寒冷，人体阳气敛藏，气血运行不畅，容易生病，这时泡脚不但可以促进血液循环，祛除寒湿，让全身都感到温暖，还能调整人体的阴阳平衡，提高免疫力。在寒冷的冬季，泡个脚，还有助于缓解身体的疲惫，提高睡眠质量。

泡脚的时间应选在饭后的1-2小时，水温建议40℃至45℃，时间一般控制在15分钟至20分钟，水量以浸泡过足踝为宜。需要注意的是，泡脚泡到微微发汗即可，不宜泡到大汗淋漓。

今天就是腊月初十了股票交流平台，在此祝所有人往后的日子都可以衣食无忧、平安顺遂。